冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高辖区老年人的健康意识和自我保健能力,11月27日,南塔社区联合武汉楚馨社工、鄂州市中医院、中国邮政储蓄，开展“养生三十六计健康九十九招”冬季养生健康知识讲座。

讲座中，市中医院潘医生不仅耐心为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了居民饮食习惯，针对不同的居民给出不同的饮食建议。随后由陈教授针对大众居民常见引起的颈椎病、腰椎病等病症进行讲解，并现场表演按摩具体穴位调解，重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。在讲座结束后，还耐心解答了在场老年人根据自己的不适症状提出的咨询。最后，邮政储蓄王行长给在座的居民送上小小的礼品以此表达自己的心意。

此次讲座，不仅增强辖区老年居民对疾病的预防意识，同时让老年人认识到科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到身心健康和长寿。

（鄂州日报全媒体记者金沙河 通讯员程超娣 责任编辑徐森林）

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