请查收：夏季必备防溺水指南

“四知”与“六不”

家长应该：知去向、知同伴、知归时、知内容。

孩子应该：不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施和无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不擅自下水施救。

提醒：学生离开校园，请家长们一定要做好监护责任。家里由老人看护孩子的，一定要与老人做好沟通，不因为疼爱而放纵孩子出去玩耍，掌握好孩子的动向。

如何鉴别溺水

真实的溺水是无声、快速的，而非“使劲扑腾、大声呼救”。当发现孩子在水中出现以下迹象时，家长就要提高警惕了：突然安静无声，嘴没入水中。手臂可能前伸，但无法划水向他人移动。在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20—30秒之后沉下去。眼神呆滞或是闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上。可能头向后仰，嘴巴张开，还有的孩子头可能向前倾，看起来像在抬头看天空、岸际、泳池边或码头，如询问无反应、眼神涣散，就需要立刻伸出援手。

哪些地方需要

格外警惕

不同年龄的孩子，容易发生溺水的地方不同。暑期已至，家长一定要盯紧这些“危险水域”：4岁以下孩子易发生溺水的地方——水缸、浴盆等。5—9岁孩子易发生溺水的地方——水渠、水库、池塘、小溪边等。10岁以上孩子易发生溺水的地方——河边、游泳池、海边等。

如何防止未成

年人溺水

泳池预防溺水——

确保带孩子去正规的泳池游泳。下水前，确保孩子已经掌握相关安全技能，并确保孩子已做好热身运动。如与孩子一起在水中游泳，必须让孩子待在大人一臂以内的范围；如孩子自己下水游泳，大人要时刻有效看护。特别要注意的是，儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。

开放水域预防溺水——

如带孩子去海滩玩水或游泳，大人要做到时刻看护。若多人一起到海边游泳，要指派人员轮流看管孩子。若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格且适合孩子体型大小的救生衣，并扣好所有扣带。如带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有扣带。

溺水时如何自救

镇定第一：尽量保持冷静，不要将手举过头顶，不要拼命挣扎，放松全身，去除重物。

仰泳露鼻：屏住呼吸，头向后仰，面部向上，使口、鼻露出水面。

深吸浅呼：呼吸时注意吸气要深、呼气要浅，双手和双腿有规律地拂水，如遇漂浮物一定要抓紧，同时向周围求救。

另外，遇人营救，积极配合，切勿惊慌抓抱救援者。

遇到溺水者如何施救

在游泳馆——

在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员帮助施救。

在户外——

发现有人溺水，要大声呼叫，寻求成人帮助，同时拨打110报警并联系120急救人员。不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。

夏季是儿童溺水事故的高发期。

有数据显示，我国每年有5.7万余人溺水死亡，其中0至14岁的儿童占56.58%，且溺亡事件大多集中发生在每年的七八月。一些家长或外出务工，或麻痹大意，也是造成儿童发生溺水事故增多的原因。暑期已到来，安全问题不可忽视，如何预防溺水？溺水后如何自救？夏季必备防溺水指南请查收！

关于溺水：这些误区要警惕

1.会游泳、水性好，就不可能溺水

不要因为会游泳，就放松了警惕；疲劳、抽筋、空腹等，可能会使人无法正常游泳，导致溺水；在海边、河边等野外水域，水草、碎石、淤泥、激流都可能导致意外发生。

2.手拉手就能救起溺水者

身边有人溺水时，很多人第一反应会伸手去拉。但形成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让很多人落水，导致悲剧发生。

3.带上游泳圈就能“保命”

因海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况，充气游泳圈并不能在下海游泳时有效保证使用者的安全。

疏堵结合：建乡村“游泳池”共筑暑期安全防线

为防范暑期儿童溺水事故的发生，湖南多地多措并举、疏堵结合，一些有条件的乡村选择自然条件适宜的游泳场所，改造为露天游泳池，既守护孩子们快乐的童年时光，也筑起暑期溺水事故的安全防线。

入夏以来，在湖南省新田县三井镇七贤山村，村民自发筹集资金修建的露天游泳池，成了孩子们的水上乐园。游泳池选址在一段地势平缓的河道里，面积约200平方米，深度约90厘米，池底硬化，并配套安装了路灯、雨棚和简易更衣室。

“学校和家长天天把防溺水挂在嘴边，但总是防不胜防，稍不注意，孩子就偷偷溜出去玩水了，防溺水仅靠死盯硬堵不够。”郑时仁是三井中学的退休教师，也是七贤山村众筹修建儿童游泳池的主要发起人之一。一直在农村学校从教的他，深知野泳的危害性，“既然没办法拴住孩子们的心，那就想办法遂了孩子们的愿吧。”郑时仁提出了在本村修建游泳池，让孩子们在大人的监管下“玩水”的建议。

郑时仁的建议得到了村“两委”的认可，通过宣传发动，广大村民积极响应，不到一周便筹集到近3万元资金。

游泳池建好后，村里明确了泳池安全管理、未成年人游泳陪护、卫生管理等注意事项，还组建防溺水志愿者巡逻队，严防孩子私自下水。

除了七贤山村，在湖南其他地方，也看到乡村“游泳池”的身影。

郴州市北湖区仰天湖瑶族乡安源村将一口水塘改造成游泳池，再引溪水灌入，划分为深水、浅水区。暑假期间，村里聘请了2名村民负责安全值守，还有1人专门教孩子游泳，村干部和志愿者参与管理，大家在这里尽情享受夏日的清凉和快乐。

来源：鄂州日报

编辑：邱菁