为了增强辖区居民的健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，11月16日桂花园社区组织开展“共享太极 快乐健身”活动，共有50余人参加。

太极具有丰富的历史和深厚的文化内涵，其静心、修神、健身的多重功效受到广大健身者的欢迎。2020年，联合国还把中国太极拳列入非物质文化遗产名录。

活动中，社区居民练拳健身的热情十分高涨，在老师的悉心指导下，通过分解动作演示，提示要领，大家对太极的招式有了初步的掌握。伴随着悠扬的音乐，居民将手举起，双手握拳、转腿、向前缓缓冲拳、推掌，动作轻柔舒缓、刚柔并济、整齐划一，展现出老年人的健康英姿，成为社区的一道靓丽风景线。

居民胡师傅说：“社区开展太极拳健身活动非常好，这一套太极拳打下来，感觉到浑身特别舒服。大家纷纷表示要持之以恒，坚持练拳。

通过开展此项活动，居民不仅感受到了中华传统文化的博大精深和魅力所在，而且体会到了太极拳带来的健康快乐，营造了全民健身的浓郁氛围。

融媒体记者：戴勋

通讯员：闻丹